En çok ne boy uzatır? Kalsiyum kaynağı olduğu bilinen süt ve süt ürünlerinin yanı sıra, protein açısından zengin yumurtalar ve taze sebze ve meyveler de boyu en çok uzatan besinlerden bazılarıdır. Elbette bu örnekleri çoğaltmak ve çocuklarda sağlıklı bir beslenmeyle boy uzaması mümkündür. Boyu en hızlı ne uzatır? Süt ve süt ürünleri, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler gibi yiyecekler bu elementleri içerir ve boy uzamasına yardımcı olabilir. Egzersiz ve spor: Uygun egzersiz ve spor aktiviteleri de boy uzamasına yardımcı olabilir. Yüzme, basketbol, voleybol ve yoga gibi sporlar omurga ve kemiklerin gelişimine yardımcı olur. En fazla kaç cm boy…
Yorum Bırak